对于这个问题，联想笔记本官方解答称，长按电源键，不会损害笔记本硬件。但不建议大家经常这样做，主要原因是有可能导致系统文件的丢失，造成下次开机异常。

一般来说，长按电源键后，笔记本电脑的内部还会经历一个完整的关机流程，和笔记本正常关机时的内部操作相同。但不建议大家经常这样操作，有可能导致系统文件的丢失造成下次开机异常。

此外，对于硬盘，不管是机械还是固态硬盘，长期强制断电可能容易导致数据丢失，甚至是损坏等。因此，如果不是遇到特殊情况，不建议经常长按电源键强制关机。