怎样抽烟才健康，烟草也不是一无是处。

我国拥有丰富的中药材料

烟草则与中药同源

是一种特殊的天然植物药

根据历史记载，烟草最早应用于治病

而后才逐渐发展成为人类生活中的一种嗜好品

虽然烟草给人类带了很多危害，甚至被称为“毒草”，但作为一种历史悠久的药用植物，其医疗价值不能因其危害性而被抹杀。

《本草正》说："此物性属纯阳，善行善散，惟阴滞者用之，若阳盛气越而多躁多火，及气虚气短而多汗者，皆不宜用。"

因为烟是辛温的，所以虚寒之人，身体有寒湿，有痹痛的人，可以吸烟，特别是风寒湿痹的患者，可以吸食适量的烟，通痹散结。

因为烟草具有很强的火性，所以古代人都是抽水烟，不是现在人所抽的那样。旱烟容易出现上火的情形，现在有滤嘴，但是还是不能制烟之毒。唯有水能克火，所以制烟之毒的最好方法就是用水，只可惜这些好的传统现在丢失了。

另外，烟草性烈，辛温，所以即使抽也要控制量，不能太过！烟草是一味药，偏性太大，所以服用之时要慎重，要注意。

因为烟是辛温的，具有通经脉驱寒之效，对于身体中的寒湿之气有克制作用，一般抽烟的人就具备寒湿的体质，才会对烟草产生依靠。

一旦戒烟了，身体的气血运行出了问题，就会出现寒湿凝结的情况，人自然就长胖了。

身体有阴虚情况之人不能服用，中焦有湿热的人不能抽烟，肺部有热者不能抽烟。

抽烟会产生二手烟影响他人，应当多注意！