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[百科万象] 莫把过敏性鼻炎当感冒,过敏性鼻炎哪些食物能吃,哪些食物不能吃

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发表于 2018-10-2 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【莫把过敏性鼻炎当感冒,过敏性鼻炎哪些食物能吃,哪些食物不能吃】

得了过敏性鼻炎的患者,在日常生活中常常为打喷嚏不停、鼻子痒、流鼻涕等症状而烦恼,那么究竟吃吃药及时的配合医生治疗的同时,在饮食方面要注意哪些问题呢?对于过敏性鼻炎患者要吃些什么才有利于病情的康复,又有哪些食物坚决不能吃呢?


                               
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1、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。有抗呼吸系统感染作用,多吃有益。

2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。

3、补食:糯米、山药、大枣、莲子、蜂蜜、意仁、红糖和桂圆等。

4、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、金针菇、胡萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

5、过敏性鼻炎患者还可以吃柑橘,实验证明多吃柑橘对于过敏性鼻炎患者有益,因为柑橘对于由于干燥引起的鼻子痒,效果良好。对于由于风热等诱因引起的过敏性的鼻炎,可以煮冰糖梨子粥喝,也有利于病情的康复。


                               
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过敏性鼻炎的食疗方

1、辛夷煮鸡蛋

做法:辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。

适应症:适用于鼻塞、流涕者。

2、苍耳子茶

做法:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。

功效:有抗菌、通鼻功效。


                               
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3、菊花粥

做法:菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。

功效:适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。

4、大葱半夏膏

做法:大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2~3次。

适应症:适用于鼻塞者。


                               
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温馨提示

1、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用,忌食牛肉、含咖啡饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

2、忌烟,过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。

3、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物,特殊处理或加工精制的食物。


                               
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4、忌刺激性食物,如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食寒凉生冷食物,少吃冷饮,过冷食物会降低自身免疫力,会造成呼吸道过敏。

此文系好人杨过原创文章,不经本人允许不得转发,特此声明!


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发表于 2018-10-2 20:51 | 显示全部楼层
学习了,谢谢!
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